它是“天然青霉素”,隔三差五吃,孩子不感冒,可惜很少人知道

时间:2020-03-26 来源:www.xcyjbl.cn

春天是容易感冒的季节。当昼夜温度很高时,许多人放松警惕,平时注意保暖。俗话说,“春暖秋霜”是真理。每年春天,我都会为我的家人,尤其是孩子做季节性菜肴,以补充营养和增强免疫力。感冒不容易。这是“天然青霉素”,定期服用。儿童不会感冒,但很少有人知道。边肖向你推荐的是桑切斯。春天吃松萝可以清热解毒。桑葚也有杀菌作用。孩子们喜欢把它和调味汁或沙拉一起吃。你喜欢边肖和你分享的菊苣酱吗?我最喜欢的朋友在评论区告诉边肖。

沙司混合菊苣

By陌生边缘雪莉

配料:

3片菊苣,一小块猪肉和李子,3汤匙黄色沙司和1片葱

烹饪步骤:

1。首先准备好所需的配料

2。将青葱切碎,从里到外逐层冲洗,并除去碎叶。干燥水

3。切成4-5厘米长的小块,放入盆中。将猪肉梅子切成素

5。添加少量基础油

6。加入肉丝。翻炒并改变颜色

7。放入琉璃苣盆

8。添加葱段

9。加入三汤匙酱油

10。倒入少许芝麻油或核桃油,搅拌均匀,得到

烹饪技巧:

1。营养价值琉璃苣含有88毫克维生素C和3.22毫克胡萝卜素,分别是菠菜含量的2.1倍和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全,各种氨基酸的比例适宜。2.食用功效:防治贫血、消暑保健、清热解毒、杀菌消炎:菊花富含胡萝卜素、维生素C、钾盐、钙盐等。具有很好的防治贫血、维持人体正常生理活动、促进生长发育、消暑保健的作用。3.购买技巧:根茎越白越新鲜,味道越嫩。如果颜色是青色,味道会更老。看看叶子:不要选择腐烂的叶子,选择黄色的苦菊花叶子会更新鲜。看看新鲜度:选择茎和叶又高又直、水分充足的苦菊花。

你喜欢这种菊苣酱吗?

请赞美、关注和分享喜欢美食家的文章!你有什么意见和想法吗?请在这里留言并与我们讨论。

sm女王装